Veel mensen gaan deze zomer op vakantie in eigen land, of helemaal niet. Door de coronacrisis zijn namelijk veel vakanties geannuleerd of durven mensen niet meer buiten Nederland op vakantie te gaan. Je wilt natuurlijk wel iets leuks van je geplande vakantie maken, voornamelijk op de zonnige dagen. En waar kan dat nu beter dan op het strand in Nederland? Wanneer ik naar het strand ga, drink of eet ... Read more
Dalgona koffie: dit is hoe je het maakt en mijn mening
Je hebt het vast al eens voorbij zien komen: dalgona koffie. Nu werd ik als koffieliefhebber ook heel erg nieuwsgierig, en ging ik meedoen met deze koffie-trend. Dalgona koffie is een romige ijskoffie en komt oorspronkelijk uit Zuid-Korea. Het recept is heel simpel, maar toch volgde ik het helemaal verkeerd op. Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik bijna nooit kook, dus een recept volgen is niet ... Read more
Dit zijn de 10 gezondste (en lekkerste) tussendoortjes
Gezonde tussendoortjes zijn vaak lastig te vinden. Want wat is nu echt gezond? Tussendoortjes die je in de supermarkt schappen ziet liggen, zitten vaak vol met suikers en e-nummers. Dus als je dacht dat de Sultana’s of Liga koekjes gezond waren, dan heb je het mis. Tegenwoordig heb je in de Albert Heijn wel een hulpmiddel. Er wordt namelijk middels een kaartje aangegeven hoeveel suikers er in de ... Read more
Mijn fitness journey
Sinds drie jaar ben ik bezig met krachttraining. Daarvoor deed ik altijd groepslesjes bij de Basic Fit, zoals Xcore en Body Pump. Ik was alleen zo dun, en ook mijn droom was om meer kracht en vorm te krijgen. Op dat moment woonde ik op kamers in Breda en had ik een maand lang sporten bij een luxere sportschool gewonnen. Hier zat een training instructeur bij inbegrepen. Hij maakte voor mij een ... Read more