Je kent het wel: na een tijdje heb je je interieur wel weer gezien en ben je toe aan een opfrisbeurt. Een compleet nieuwe inrichting in je huis is niet altijd mogelijk, maar met een paar (goedkope) aankopen en kleine aanpassingen kom je al heel ver. Ik geef je in dit artikel 7 tips om je interieur te veranderen zonder veel geld uit te geven. 1. Behang of verf je muur in een opvallende ... Read more
4 tips om fit te blijven tijdens de coronacrisis
Mensen die mij kennen weten dat ik een echte sportfanaat ben. Ik probeer mijn week altijd goed in te plannen, zodat ik ongeveer 4 keer in de week naar de sportschool kan gaan. Maar opeens kwam de coronacrisis en de volgende maatregel: de sportscholen gaan dicht. Dit had ik totaal niet zien aankomen, althans niet zo snel. Ik moest er ook echt aan wennen, omdat de sportscholen nooit dicht zijn. Mijn ... Read more
Mijn fitness journey
Sinds drie jaar ben ik bezig met krachttraining. Daarvoor deed ik altijd groepslesjes bij de Basic Fit, zoals Xcore en Body Pump. Ik was alleen zo dun, en ook mijn droom was om meer kracht en vorm te krijgen. Op dat moment woonde ik op kamers in Breda en had ik een maand lang sporten bij een luxere sportschool gewonnen. Hier zat een training instructeur bij inbegrepen. Hij maakte voor mij een ... Read more